①也只有诚实守信，才能减少邪恶，制止犯罪，构建和谐社会。

②更不利于在社会上立身处世。

③如果一个人不讲信用，说话不算数，就不利于自己的健康发展。

④诚实守信乃为人之本，是处事之根。只有诚实守信，才能沟通心灵，赢得

信任。

⑤因此，我们要让诚信扎根于我们的心灵，做一个诚实守信的人。

倡议书

①各位同学！

②诚实守信是中华民族的传统美德，是我们每个人的立身之本。为了营造良好学风考风，杜绝舞弊行为，净化考场环境，特向全校同学发出如下倡议：

③一、认真复习，积极准备，充分利用复习时间，系统复习各门课程，坚决杜绝网络游戏，坚决杜绝松散慵懒，端正态度对待每一场考试，靠真实能力争取优异成绩。

④二、提高自身修养，做一名诚信学生。我们要以诚信的态度对待，考出真实水平。

⑤三、团结互助，共同进步。发扬团结互助精神，在学习交流中认识自己的不足，在帮助他人中巩固所学知识。

⑥四、严守考纪，诚信应考。遵守校规校纪，遵守考试纪律，不携带通信工具进入考场，不协同他人作弊。

⑦我校莘莘学子，当以诚信为本。同学们，让我们互励共进，用真诚的心态面对自己，用真实的实力和负责的态度向自己、父母、老师、学校交上一份满意的答卷。

①好心情能提高学生的创造性，提高学生的记忆力

②心理学研究显示：积极健康的情感，对青少年的智力因素有很大影响

③还能提高学生的智商

④同时也有利于青少年的身心健康，提升青少年认知学习活动的质量和效率

⑤综上可以看出积极的情感会对青少年的行为活动起增力作用

⑥因此，对青少年成长来说，健康情感是其发展之本

⑦在所有非智力因素中，只有情感能直接影响智力

①生活如歌，每一天都是跳动的音符，生活如诗，每一日都是多彩的诗行。②在生活中，保持乐观的心态很重要。③如果你愁眉苦脸，虽然影响身心健康，但是会使学习效率下降，④甚至别人也受到你坏情绪的影响。⑤所以我们要乐观地看待周围的一切，⑥不论成功或失败，不论顺利或挫折，⑦只要你乐观对待，你就会从中找到快乐。

【材料一】

影响青少年焦虑因素统计表

【材料二】

青少年时期是个体身心全面发展的重要时期、特殊时期。随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展以及思维方式的变化，面对社会竞争的压力，他们容易在学习、生活、人际交往、自我意识等各个方面遇到各种心理问题。特别是随着当下社会经济的快速发展、科技的不断进步等一系列社会变化，影响青少年心理成长的社会因素也越来越多。

作为青少年，要保持情绪稳定可采取以下措施：学会接纳难过、焦虑等情绪问题，可以尝试通过留意这些消极情绪的来源，改变自己的认知和行为等进行缓解。保持健康的作息时间和健康的睡眠规律，早睡早起，健康饮食。同时，在家不能过度使用电子产品，半夜不要看手机，更不能沉迷于游戏。坚持每天锻炼，探索适合自己的锻炼方式，如广播体操、舞蹈、瑜伽等。

【探究结果报告单】