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1. 如图为中国居民的“平衡膳食宝塔”,有关叙述错误的是( )
A.
糖尿病人应该少吃①层食物
B.
②层食物摄入不足可能会患坏血病等
C.
青少年应多吃一些③、④层的食物
D.
⑤层食物是人体主要的供能物质
【考点】
合理营养;
【答案】
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容易
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1. 中考第一天,妈妈特意为小君做了一份午餐,有米饭、油焖大虾、清蒸鲈鱼、牛排。为了实现合理膳食,你认为这份午餐还需增加的是( )
A.
煎蛋
B.
叉烧包
C.
素炒青菜
D.
油条
单选题
容易
2. 临近中考,刘林妈妈为他设计了一份中餐食谱:米饭、清蒸鲫鱼、红烧牛肉、排骨汤。为了使营养更全面,请补充一种食物( )
A.
馒头
B.
炸鸡腿
C.
素炒青菜
D.
油焖大虾
单选题
容易
3. 宜宾不仅有美景、美酒还有美食。某外地游客来宜宾品尝特色美食,午餐选择了宜宾燃面、李庄白肉、沙河豆腐。从合理膳食角度分析,该游客还应添加的食物是( )
A.
红糖凉糕
B.
酥肉
C.
菠菜汤
D.
椒麻鸡
单选题
容易
1. 在疫情防控居家学习期间,某同学喜欢做西红柿汤面作为午餐。要使这份午餐营养搭配更全面,可增加( )
A.
牛肉
B.
菜心
C.
馒头
D.
米饭
单选题
普通
2. 《中国居民膳食指南(2022)》通过平衡膳食餐盘(如图)宣传平衡膳食的理念。下列相关叙述错误的是( )
A.
肉蛋奶是人体所需能量的主要来源
B.
水果、蔬菜可提供维生素
C.
摄入食物的类别要多样
D.
摄入食物的量要适当
单选题
普通
3. 从平衡膳食的角度看,下列午餐食谱中食物搭配最合理的是( )
A.
馒头、锅包肉、牛奶、碳酸饮料
B.
油饼、酱牛肉、红烧鲈鱼、香肠
C.
米饭、凉拌菠菜、鱼香肉丝、西红柿鸡蛋汤
D.
玉米、炒干豆腐、炝拌土豆丝、炸花生
单选题
普通
1. 2022年中国学生营养日主题为“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。下列生活方式中,最可能导致青少年出现非遗传性过度肥胖的是( )
A.
均衡营养
B.
暴饮暴食
C.
多油高糖
D.
适度锻炼
双选题
普通
2. 为了补充营养,儿童及青少年应多吃鸡鸭鱼肉,少吃或不吃蔬菜。(判断对错)
A.
正确
B.
错误
判断题
普通
3. 合理营养指的是
。为了合理营养,保证身体健康,营养学家指出,每日三餐要按时进餐,早、中、晚的能量应当分别占
左右。
填空题
普通
1. 资料:近年来,全国各地出现“马拉松热”,人们对马拉松运动的热情高涨。2024年桂林市马拉松比赛于3月17日鸣枪开跑,长时间高强度的运动,营养物质的补充至关重要。桂林米粉火爆非常,是桂林市的美食大使,成为各地马拉松运动员的必点美食。请据图回答下列问题:(在[ ]内填数字,______填名称)
(1)
清晨小桂一家津津有味地享用香喷喷的桂林米粉,米粉进入口腔后,在唾液淀粉酶的作用下,初步消化为
,最终在图中[ ]
被消化分解为葡萄糖。
(2)
桂林米粉秘制卤汤上一层油的主要营养物质是
,喝下汤后,这层油先被[ ]
分泌的胆汁变成微小的颗粒,胆汁中
(填“含”或“不含”)消化酶。
(3)
小桂正处于快速生长发育的时期,妈妈建议他多吃含
的食物,位于平衡膳食宝塔中第
层的食物。
综合题
容易
2. 神舟十七号发射成功,航天员在太空的饮食问题,受到广人网友的关注,为了解决宇航员在太空的饮食问题,我们国家在每次卫星发射的时候都准备了非常多的营养食品,这些食物都是经过营养师科学配比的,所以不用担心营养不均衡。在这些食物中含有丰富的营养物质,经过消化被人体吸收。左图是人体消化系统示意图,右图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请据图回答下列问题:
(1)
从左图中可看出,人体的消化系统由
和
两部分组成。
(2)
左图中的④表示人体的
,其分泌的
进入小肠参与右图中
(填代号)的消化。
(3)
某宇航员因出现牙龈出血等症状,根据所学的生物学知识,建议该宇航员多摄入右图中
层食物(填代号)。
综合题
普通
3. 下面是一份较为合理的早餐食谱:几块面包、一杯牛奶、适量蔬菜和水果。请据图回答。
(1)
食谱中的面包,从甲图“平衡膳食宝塔”来看,属于
(填字母)类,图乙中曲线
能表示它的消化过程。
(2)
牛奶中含有丰富的
,青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它,因此;应多食用图甲“平衡膳食宝塔”中的C类和
(填字母)类食物。
(3)
图乙中,X表示的消化道的部位是
,它是人体消化和吸收的主要场所。
(4)
人体缺乏维生素
易患夜首症。
综合题
普通
1. 中考第一天,妈妈特意为小君做了一份午餐,有米饭、油焖大虾、清蒸鲈鱼、牛排。为了实现合理膳食,你认为这份午餐还需增加的是( )
A.
煎蛋
B.
叉烧包
C.
素炒青菜
D.
油条
单选题
容易
2. 临近中考,刘林妈妈为他设计了一份中餐食谱:米饭、清蒸鲫鱼、红烧牛肉、排骨汤。为了使营养更全面,请补充一种食物( )
A.
馒头
B.
炸鸡腿
C.
素炒青菜
D.
油焖大虾
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容易
3. 在疫情防控居家学习期间,某同学喜欢做西红柿汤面作为午餐。要使这份午餐营养搭配更全面,可增加( )
A.
牛肉
B.
菜心
C.
馒头
D.
米饭
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普通