③学习上还要不断自我加压,压力越大,动力越足 ④要正确看待考试,学会调节过度的考试焦虑
序号
生活现象
点评
①
每到节假日,都会有众多网友晒出返程车上装载的“亲情牌”家乡美食
装载的是亲情之爱,是父母亲人对我们无尽的牵挂
②
在亚洲残疾人运动会上,失去双手也能游泳,失去一条腿也能奔跑,眼睛看不清也能进球……
他们以自信、自强的精神书写自己的人生华章
③
网传义务教育教学改革实验区“缩短学制”“取消中考”等谣言,不少网民信以为真。教育部辟谣称消息不实
要学会辨别网络信息,提高媒介素养
④
江苏南京一辆小车起火,司机被困,路过的陈竹听到呼救,毫不犹豫冲上前去,在整车燃烧前救出被困司机
只有危急时刻的行为,才能传递社会正能量
①主动为爷爷朗读报纸 ②常陪外公和外婆一起聊天
③让妈妈帮自己洗袜子 ④要求爸爸多给自己零花钱
①亲情能激励人们去创造奇迹 ②要用实际行动表达孝敬之心
③要传承孝亲敬长的传统美德 ④家是甜蜜温暖轻松的避风港
无论去哪儿,不管天气如何一定记得带上自己的阳光。
①要学会合理地调节情绪
②保持积极心态,健康生活
③无论何时都应该掩饰负面情绪
④情绪会随着生活经历不断积累
小华考前感到焦虑,心情低落→ →小华逐渐变得平静下来
①观看了一场自己喜欢的民乐表演 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶
③敞开心扉与父母进行了一次长谈 ④好友安慰他说:“我也感到很焦虑。”
材料一:2024年2月第九届寻找“最美南粤少年”活动来了。珠海市某校团委面向全体学生发出了评选“美德好少年、活力好少年、创新好少年、自强好少年……”的通知。以下是部分评选的要求:
美德好少年
活力好少年.
创新好少年
品行良好、富有正义感,热心帮助同学和他人;
①…………
阳光正派、富有朝气 ,
积极参加体育锻炼;
②………
③………
材料二:班长小豪积极进取,责任感强,心想肯定能竞选上“自强好少年”,谁料发挥失常落选了。他很失落,连着几天都无心学习。于是找好朋友打了场篮球。心情恢复后,他冷静分析自身问题,化失落为动力,向竞选成功的同学学习,争取下次竞选成功。
2024届的毕业季即将来临,三年的初中生活带给我们许多美好的青春回忆,也给我们带来些许苦恼和困惑。下面是心理咨询室收到一份特殊的来信.....
中考临近,迎面而来的中考压力使我在近几次的阶段性考试接连失利,让我对自己产生怀疑;脾气也变得暴躁易怒,甚至对中考失去信心:父母的细心问候让我心烦,不由自主的顶撞他们……
随记一:我参加了学校组织的以“感恩父母”为主题的教育活动。我邀请父母一起分享了成长申难忘的故事,说到动情处,情不自禁地地与父母相拥而泣。
随记二:小宇代表班级参加学校组织的首届国学经典诵读比赛活动,由于准备不充分以致“名落孙山”,他心情十分沮丧。
你认为下边漫画中的人物应该( )①正确对待父母的批评,保持心平气和 ②避免不良情绪的传染 ③教训一下猫,将自己的不良情绪发泄出来 ④学会调控自己的情绪