A.动脉 B.静脉 C.毛细血管
五级平衡膳食宝塔:
级别
食物分类
每日摄取量(克)
五级
油脂类
小于25
四级
豆类、奶类
100~150
三级
鱼、禽、肉、蛋类
125~200
二级
果蔬类
400~750
一级
谷物类
450~500
在宝塔中的位置
Ⅴ级
Ⅳ级
豆类和奶类
100﹣150
Ⅲ级
125﹣200
Ⅱ级
200﹣400
Ⅰ级
谷类
450﹣750