材料一   不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。

材料二   一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。

材料一七年级同学小强关于自己学做饭的自我评价：小学的时候，我只会泡方便面、煮鸡蛋；现在的我，不但会简单的炒菜，如炒鸡蛋、炒豆芽，而且还会包饺子。看到我的同桌不如我，不禁小有得意。

材料二时间过得真快，一个学期就快结束了。七年级学生小强在学期的“发展性综合素质报告单”上，留下了这样一些自我总结：能够严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己；学习态度端正，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间；积极参加各项体育运动和劳动；有同学指出，有时同学们问我一些疑难问题时，我讲解得不够耐心，态度也不够热情；老师告诉我，在以后的学习中我可以发挥自己语言表达能力强的优势，开阔视野，释放自己的潜能；我会认真听取大家的意见，争取在下学期有新的收获。

材料一   2024年春节档电影《热辣滚烫》引起广大观众的热议和情感共鸣，以27亿票房蠃得春节档冠军之位。《热辣滚烫》讲述了主角乐莹（贾玲饰演）毕业后宅家多年，在接连遭受亲情、爱情、友情的背叛和打击后，她通过学习拳击，不断挑战自我、突破限制，实现了在外形上和精神上的华丽蜕变。其中，电影台词“你赢过吗?哪怕一次”“人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强”揭示了乐莹华丽蜕变的关键，也感动了广大观众，传递了美好的情感。乐莹是我们的榜样，是我们成长路上的一面旗帜，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。

材料二   贾玲不仅是电影《热辣滚烫》的女主角，更是该电影的导演。有人问贾玲拍《热辣滚烫》的意义是什么，她回应道：“这部电影让人相信生命，相信真实，去爱自己，去勇敢面对，去如花绽放。”在戏外，贾玲热心公益，通过捐款和参加公益扶贫活动来传递正能量。2019年，贾玲参与“中国蓝·王牌公益林”植树活动，为环保事业贡献自己的力量。2021年，河南遭遇强降雨，贾玲向河南灾区捐款100万元，帮助河南渡过难关。

①在实践中，锤炼自己，完善自我，提升自身素质

②只需要考虑自己的兴趣爱好，知道自己想做什么

③要把自己的人生规划同国家民族的发展结合起来

④让个人的青春梦在新时代的自主创业中完美绽放