①每个人在性格等方面都有自己的特点，我们要学会接纳自己

②听取别人的看法容易让人不自信，所以，不用理睬别人的说法

③相信自己，努力挖掘自己的潜能

④发现自己的长处，学会欣赏自己

①我们要接纳自己的全部

②要欣赏、接纳自己的独特、优点以及努力

③只看到自己的缺点

④要坚持不懈，不断激发自己的潜能

为了帮助大家更好地认识自己、接纳自己、欣赏自己。昭通市某中学七年级（3）班召开了“××眼中的我”主题班会，从“同学眼中的我”“自己眼中的我”“父母眼中的我”三个方面认识自己，以下是小明同学提交的卡片：

对比三张卡片的内容，请你分析我们应该如何欣赏和接纳自己?

材料一   不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。

材料二   一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。

时代是出卷人，人民是阅卷人。2022年10月16日，中国共产党第二十次全国代表大会在京隆重开幕，某校七年级（1）班举办“奋进新征程”主题探究活动，请你参与。

活动一  讨论

“好学才能上进，中国共产党人依靠学习走到今天，也必然要依靠学习走向未来。”习近平总书记重视学习，党的十八大以来，他多次强调学习的重要意义，在学习中倡导学与思、学与问、学与用的结合。同学们围绕“学习”这一话题展开了讨论。

活动二  畅想

新征程是充满光荣和梦想的远征！习近平总书记在党的二十大报告中寄语广大青年：“怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，蓝图已经绘就，号角已经吹响，我们要蹲厉奋发、勇毅前行！”

活动三  倡议

在最后的环节，该班同学准备向全校同学发出倡议，倡导大家在寻找自己、发现自己的路上做更好的自己。

材料二：有人说“吾日三省吾身”，也有人说“当局者迷旁观者清”。

材料三：学校要举行运动会。体育委员小刚组织大家申报体育项目，除了200米比赛外，其他项目均已报满，而这一项目分值很高。虽然小刚觉得自己不擅长短跑，无奈之下也只好报名参加。比赛时，小刚鼓励自己一定要取得名次，为班级争光。结果，小刚竟取得了出人意料的好成绩。有了这次成功的经历，小刚发现自己也具有短跑的潜力，就坚持锻炼。一年后，小刚成为本校有名的短跑运动员。

材料四：现在我们是中学生，在新的环境中，我们有机会改变自己在父母、老师和同学心目中那些不完美的形象，重新塑造一个“我”，做更好的自己。