①学习需要独立思考，掌握科学方法②学习压力抑制学习兴趣

③学习能充盈精神，打开生命的视窗④学习中的苦恼大于快乐

小溪怎样做才能化解自己的苦恼呢? 请分享你的看法。

材料一  2023年第二季度“广东好人”党员陈健伟：让良好家风与初心使命相伴而行。陈健伟的父母来自农村，含辛茹苦把5个子女养育成人，但一辈子辛劳，老了却病痛缠身。陈健伟夫妇主动照顾父母的起居生活：母亲经常失眠，陈健伟就晚上经常给母亲冲泡杯牛奶促进睡眠；老人牙齿不好，他就想方设法把食物做得软糯可口。天冷了他马上给父母添衣服，准备暖手宝暖风机，天热了防暑的各种药品都提前配齐。在节假日，他还带动家人一起做环保义工，参与存心文艺团的多个公益演出、募捐活动、赈灾等。

材料二  为弘扬优秀传统文化，激发学生对优秀传统文化的兴趣，传承推广国家级非物质文化遗产项目“潮阳英歌”，潮阳区积极开展“潮阳英歌舞”进校园活动。截至2023年7月，英歌舞已走进全区约20所中小学、幼儿园，参与人数众多。

来自701班的小锐同学特别烦恼：参加英歌舞训练就没那么多时间学习，一定会影响学习。你认为小锐的观点正确吗？请从学会学习的角度谈谈。

2023年10月8日第19届亚运会在中国杭州完美落幕。某校七年级（1）班以“学习榜样，传承精神”为主题，搜集了我国健儿的故事，请你参与讨论。

【勇往直前】泳坛“蝶后”张雨霏收获了6枚金牌，并获得MVP（最有价值运动员）”。为了这个目标，她带着39℃的高烧坚持比赛，发烧为什么不退赛?她说：“只要能够坚持，我就一定会继续作战！”张雨霏的目标并不限于亚运会金牌或者MVP，而是巴黎奥运会。

【携手同行】全红婵和陈芋汐拿到跳水双人10米台冠军后，又各自站在个人10米跳台决赛上，最终全红婵反超队友陈芋汐夺冠。赛后两人紧紧相拥，互相祝贺好成绩。她们是最好的对手更是最好的朋友。

【少年可期】13岁的中学生崔宸曦获得滑板女子街式项目金牌，成为中国最年轻的亚运冠军。谈及训练，她说“会感觉到辛苦，但是你练完以后，体验比赛的成就感，就让你觉得一点也不辛苦了”，“我选择滑板就是因为一见钟情，坚持到现在，也一直很喜欢。”对待学习，她谦虚认真，在学校课间别人玩耍时，她总会合理分配时间，静静地完成作业；晚上训练结束后，还会再将一天学习的内容巩固复习，成绩名列前茅。