浏阳市某校七年级的小丁同学从小就有一个飞天梦，当他看到神十五号和神十四航天员乘组首次实现“太空会师”后，毅然决然要当一名航天员。于是，他改掉了以前不良的学习习惯，现在他上课认真听讲，课后及时复习，学习成绩很快提升了；他动手能力极强，在市教育局举办的科技节比赛活动中获得了好成绩，为了将自己的爱好继续下去，他参加了学校的科技活动兴趣小组；他打算努力成长自己，将来一定要为国家做出贡献。
请结合材料，并运用所学知识谈谈小丁是如何做最好的自己，让自己飞得更高的？
我们应该怎样做更好的自己？
求助信一 我是亮亮，我性格开朗，喜欢开玩笑，管不住自己的嘴，有时候说话不太注意分寸，经常惹恼同学，因此很多同学不愿意和我玩了，我觉得自己成了大家最不喜欢的人，对此我感到非常苦恼。
求助信二 我是丽丽，我非常喜欢数学，但又害怕数学，因为数学课上经常听不懂，而我又喜欢拿自己和别人比较，感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天都郁郁寡欢……我有些迷茫，不知道该怎么做。
请你阅读并运用道德与心理的相关知识回答问题。
请你针对两封求助信的内容，并结合所学知识，为亮亮和丽丽如何改变现状成为更好的自己出谋划策。
“感动中国年度人物”——江苏小伙陆鸿，幼时因病导致脑瘫。埋怨过、消沉过，但他不愿成为家人的累赘：摆摊、开店、学影视后期制作，练就一手绝活。他带领残疾人做自媒体、开网店。如今，他的工厂已成为远近闻名的残疾人扶贫创业基地。
阅读材料，请从心理健康知识角度简要回答：我们青少年如何做更好的自己？
年逾30的苏炳添，并不希望自己的职业生涯是在伤病和遗憾中结束，奥运延期也为他争取了更多康复时间，就这样从直不起身也要坚持训练，到重新回到跑道，苏炳添不仅克服了外界对他的所有质疑，还在东京奥运男子100米比赛里两度“破10”，创造了9秒83的惊人成绩，兑现了他“绝不放弃”的承诺。苏炳添的拼搏，创造了9秒83的惊人成绩，成为了更好的自己。
请结合所学知识谈谈如何做更好的自己？
请你结合莫言的成长经历谈谈，如何成为更好的自己？
材料一 跨进中学校园两周后，李华在自己的“中学生综合素质评价手册”上，留下了这样一段评语：
写给自己
老师寄语
昨天的我，自由散漫，不会合理利用时间。今天的我，正在刻苦学习，努力改正自己的缺点。明天的我，可能是国家足球队的队员。
你是一个聪明、活泼的学生，遵守纪律，学习成绩比较优秀，关心集体，是班里的“足球健将”。老师希望你继续努力，争取更大的进步。
材料二 为了更好地提升自己，李华参加了学生会的竞选。下面是李华为自己写的竞选词。
学生会竞选词
李华
本人的优点是好学上进、性格开朗、为人诚实、积极主动、有责任心、有较强的团队精神、善于与人沟通，缺点是经验不足……相信通过在学生会的锻炼，我一定会超越自我，成为更优秀的中学生。
升入初中后，很多同学的身上都发生了变化……
小林非常在意周围人对自己的看法。数学老师夸他推理能力强，他就特别高兴，语文老师评价他阅读理解能力差，他就郁闷一整天。
小颖养成了记日记的好习惯，每天在日记中总结自己一天的生活。及时发扬优点、反思不足，追求更加完美的自己。
下面是小文的“发展性综合素质报告单”。
“发展性综合素质报告单”
★写给自己：昨天的我，自由散漫，不会合理利用时间；今天的我，正在刻苦
学习，努力改正自己的缺点；明天的我，可能是校足球队队员。
★老师寄语：你是一个聪明、活泼、爱读书的学生，遵守纪律，学习成绩优异；关心集体，也是班里的“足球健将”。老师希望你继续努力，争取更大的进步。
①要做到自强不息，开拓进取
②做更好的自己，不断激发自己的潜能
③在学习生活中，要相信自己，勇敢尝试
④自强的人一定能获得成功
①不断发掘生命的力量 ②培养开拓进取的优良品质
③拒绝改正自身的缺点 ④养成自信自立的生活态度