毕业前夕，某校九年级（三）班开展成长交流大会。同学们回想自己成长路上的点点滴滴，努力发现自己身上的每一个可贵之处。

小江：我善于运用自己的优点和长处，展现自己的才华。

小山：我敢于面对并改进自己的不足，不断地完善自我。

小壮：我珍视并专注自己喜爱的领域，发掘自身的力量。

小美：我积极关爱他人，主动服务社会，实现人生价值。

根据上述同学们的发言，你认为应该怎样做更好的自己？

“感动中国年度人物”——江苏小伙陆鸿，幼时因病导致脑瘫。埋怨过、消沉过，但他不愿成为家人的累赘：摆摊、开店、学影视后期制作，练就一手绝活。他带领残疾人做自媒体、开网店。如今，他的工厂已成为远近闻名的残疾人扶贫创业基地。

阅读材料，请从心理健康知识角度简要回答：我们青少年如何做更好的自己？

年逾30的苏炳添，并不希望自己的职业生涯是在伤病和遗憾中结束，奥运延期也为他争取了更多康复时间，就这样从直不起身也要坚持训练，到重新回到跑道，苏炳添不仅克服了外界对他的所有质疑，还在东京奥运男子100米比赛里两度“破10”，创造了9秒83的惊人成绩，兑现了他“绝不放弃”的承诺。苏炳添的拼搏，创造了9秒83的惊人成绩，成为了更好的自己。

请结合所学知识谈谈如何做更好的自己？

①位于广东汕头的三元饭堂，自2016年起，便每天向孤寡老人、残疾人、困难家庭和一切有需要的人免费提供午餐和晚餐；

②2024年5月8日，汕头市吴泽佳与彭康琪救起不慎落水的儿童；

③小周同学为维护友谊，在考试中答应朋友的请求并给他传答案；

④2024年10月，汕头市金平区组织青年志愿者到中央红色交通线旧址（汕头站）开展志愿服务活动；

①正确认识自己，反对他人评价②学会扬长避短

③学会隐藏自己的缺点和不足④善于利用自己的优点和长处

阅读七年级学生雅兰的一则日记，回答问题。

今天，我要静下心来好好认识一下自己。

①我是一个文静的小女生，相貌不算出众，中等身材。我的气质比较沉稳，遇到事情不会惊慌失措。在家里，我是父母的好帮手，会主动承担一些家务，比如洗碗、拖地。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的小助手。

②上次参加敬老院的志愿服务活动，我耐心地陪老人聊天，给他们讲故事，老人们都很开心。通过这次实践，我发现自己有爱心和责任感。③大家都说我很善良、有耐心。我虽然有很多不足，但也有自己的优点。我要不断努力，发挥自己的优势，弥补自己的不足，成为更好的自己。

阅读材料，判断下列做法或说法是否正确，并说明理由。

初中阶段是人生的美好年华。进入初中后，小佳同学决心做一个更好的自己，她自觉主动学习，在课堂上专心听课，课后积极参加社团活动，周末还到敬老院做义工；小丽则不以为然，认为初中课务繁重，应该以学习为主，其它活动都是浪费时间。

①要做到自强不息，开拓进取

②做更好的自己，不断激发自己的潜能

③在学习生活中，要相信自己，勇敢尝试

④自强的人一定能获得成功

①不断发掘生命的力量   ②培养开拓进取的优良品质

③拒绝改正自身的缺点   ④养成自信自立的生活态度