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1. 我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成下图所示“平衡膳食宝塔”,请据图对下列说法进行判断(正确的打“√”,错误的打“×”)。
(1)
第①层的食物含有人体主要的供能物质。
(2)
肥胖人群应尽量减少第⑤层食物的摄入。
(3)
青少年正处于生长发育的关键时期,可以比老年人多吃第③④层的食物。
(4)
从平衡膳食的角度分析,“米饭+红烧肉+椒盐鸡腿+可乐”是份营养全面的合理食谱。
【考点】
合理营养;
【答案】
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普通
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1. 平衡膳食宝塔中,越是上层的食物,我们每天的需要量越多。
判断题
普通
2. 经常用水果代替蔬菜,用饮料代替饮用水是合理的饮食结构。
判断题
普通
3. 在每R摄入的总能量中,早中晚餐的能量供应比例为3:4:3。
判断题
普通
1. 如图为中国居民的“平衡膳食宝塔”,有关叙述错误的是( )
A.
糖尿病人应该少吃①层食物
B.
②层食物摄入不足可能会患坏血病等
C.
青少年应多吃一些③、④层的食物
D.
⑤层食物是人体主要的供能物质
单选题
容易
2. 临近中考,刘林妈妈为他设计了一份中餐食谱:米饭、清蒸鲫鱼、红烧牛肉、排骨汤。为了使营养更全面,请补充一种食物( )
A.
馒头
B.
炸鸡腿
C.
素炒青菜
D.
油焖大虾
单选题
容易
3. 中考第一天,妈妈特意为小君做了一份午餐,有米饭、油焖大虾、清蒸鲈鱼、牛排。为了实现合理膳食,你认为这份午餐还需增加的是( )
A.
煎蛋
B.
叉烧包
C.
素炒青菜
D.
油条
单选题
容易