生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息。对于情绪，我们有时熟悉，但有时迷惑不解。

【情境一了解情绪，找原因】

【情境二情绪管理，有方法】

【情境三传递情感，享美好】

庆祝中国共产党成立100周年大会上，共青团员和少先队员代表们集体致献词。他们的献词里浓缩了中国共产党的百年历史，他们重新喊出了30年前的团结起来，振兴中华。

面向天安门城楼，他们对党许下青春的誓言——请党放心，强国有我！

【合理调节情绪，体悟美好情感】

材料   众所周知，青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段。有“急风骤雨”和“心理断乳期”之说，人类几乎所有的情绪都在青少年身上体现出来。

材料二   

“为中华之崛起而读书。”——周恩来

“我是中国人民的儿子，我深深地爱着我的祖国和人民。”——邓小平

“洋装虽然穿在身，我心依然是中国心，我的祖先早已把的一切烙上中国印。

——歌曲《我的中国心》

【调节情绪，传递情感】

材料一   老师请同学们谈谈自己情感体验的经历，以下是三位同学的叙述。小艺：我喜欢阅读古典诗词，陶冶情操。小强：我在热爱的篮球运动中，与球友结下了深厚的友谊。小亮：我代表学校参加县里举办的演讲比赛，给学校争得了荣誉，心里非常开心。

材料二   伴随着青春的变化，我们的情绪也发生着微妙变化，我们要成为情绪的主人。

材料三   依据我省多部门联合印发《关于推进全省中小学生研学旅行的实施意见》，为了让同学们了解祖国历史，激发同学们的爱国热情，某中学组织学生到雷锋纪念馆、九一八历史博物馆开展红色之旅研学。