国外心理学家曾做过一个实验,让一个乐观开朗的人与一个唉声叹气的人同处一室,结果不到半个小时,这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来。足以见得,如何表达情绪,是影响情绪传递的重要环节。
负面情绪的不恰当表达,就如投石入水,会激起涟漪,层层扩大。有这样一个故事:一位父亲在公司受到了老板的批评,回家把孩子骂了一顿; ① ;猫逃到街上,正好一辆卡车经过,司机为了避让猫,把路边的孩子撞伤了。这就是著名的“踢猫效应”,描绘的正是负面情绪传递的过程及后果。可见, ② , 反而可能形成恶性循环,最终导致意想不到的后果。
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