一晃到了中午时间,美食组为同学们准备了各式各样的食物:蛋糕、面包、巧克力、糖果、牛奶、苹果、香蕉,让同学们大饱口福。
;。
衢州市某小学学生营养检测评价表
学生状况
占比
生长迟缓率
0.46%
视力不良率
48%
消瘦率
6%
肥胖率
22%
营养不良率
土豆
白菜
肥肉
瘦肉
米饭
大豆
苹果
面包
淀粉
√
脂肪
蛋白质
a.瘦肉基本不含脂肪,所以多吃瘦肉不会长胖
b.白菜几乎不含淀粉、脂肪和蛋白质,所以它没什么营养
c.每一种食物所含的营养是有限的,所以我们需要合理搭配,均衡膳食。
下面是晨晨一天中吃的食物:
早餐:牛奶 面包 鸡蛋
午餐:炸鸡 薯条 汉堡
晚餐:蒸鱼 炒肉 米饭