材料一   2022年10月14日，江西省一高中学生胡某失踪，引发社会广泛关注。此后，关于此事件的网络谣言和虚假信息层出不穷。“胡某失踪事件”发生以后，网传的各种虚假信息多达120多种，主要包括杜撰虚假事实、制作虚假场景、炮制虚假录音、拼接监控视频、假冒事件当事人五大类。虚假信息的传播不仅给当事人家属带来巨大伤害，干扰公安机关正常调查和搜寻工作，同时误导公众认知，向公众传递不良价值观，挑唆对立、引发恐慌，严重扰乱社会秩序。法网恢恢，谣言制造者和传播者必将受到法律的制裁。

材料二   网络对于我们的社会生活影响极深，网上娱乐非常之多。电影，运动赛事，音乐会，游戏等等，这些娱乐活动都可以在互联网上观看到；网络让我们降低了获取知识的成本，降低了提升工作的能力的成本，提高了工作的效率，建立了良好的人脉关系……

初中生小李在学校时，沉默寡言，而一进入网络聊天室，就谈笑风生。他认为，网络交往自由无极限，可以想说什么就说什么，什么都不用遵守。渐渐地，他沉溺在网络的虚拟世界中，对自己的亲人、老师和同学疏远了，只对聊天室里结交的一个网友非常信任，有什么烦恼都找他倾诉。后来，这个网友邀小李外出游玩，小李马上答应了。谁知这竟是个骗局，小李被这个网友骗光了身上所有的财物。

请你告诉周静，怎样理性的参与网络生活？