材料一:积极的情绪有益于身体健康。美国作家卡森曾经患有一种致残的脊椎病。医生预言:他存活的可能性只有五百分之一。卡森就经常阅读幽默小说、看滑稽电影。每大笑一次,他就感到病痛减轻了许多。经过他坚持这种“笑疗”,病情逐渐好转,几年后他竟然康复了。
材料二:奥斯特瓦尔德是德国著名的化学家。有一天,由于牙病发作,疼痛难忍,他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄错的稿件,粗看了一下,觉得都是奇谈怪论,就扔到了废纸篓里。几天后,他牙疼好了,情绪也好了。那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了一遍,发现此文很有科学价值。经他推荐,此文轰动了学术界,获得了诺贝尔奖。可见情绪的好转带来理智的思维和行动。
材料三:
探究结果:
情绪调控的方法一:音乐疗法情绪调控的方法二:合理宣泄法
情绪调控的方法三:情绪调控的方法四: