1.
健康生活
12月，浙江疫情反复，绍兴上虞区小学全班停课在家。某小学五年的轩轩彻底放松了，晚上玩到很晚才睡，第二天睡到中午才醒。导致他饮食不规律，常常饥一顿饱一顿，而且运动更是几乎没有了。复学之后，老师发现成成变胖了，课堂上经常没有精神，注意力不集中。有一次课上肚子痛得上不了课，只能请假回家。
(1)
根据上述材料中的信息，请你说说轩轩在停课期间有哪些不健康的行为，并找出这些行为的危害，完成下列表格！
(2)
轩轩因为上课注意力没集中，所以考试没考好，一连几天闷闷不乐，以下做法中可以有效缓解轩轩不良情绪的是（ ）
A.
和同学一起做运动
B.
暴饮暴食
C.
回家向家人发顿脾气
(3)
轩轩的好朋友壮壮平时热爱运动，为了帮助轩轩尽快恢复到健康的生活状态，决定陪他一起完成每天10组的跳绳练习。轩轩在跳绳的时候，手臂甩绳时，双腿同时起跳。在此过程中，信号的传递路线是：手臂→→→→双腿。（填序号）
A.传出神经 B.神经系统 C.传入神经 D.神经中枢
(4)
他们在完成两组运动后，心跳次数发生变化，下图是轩轩和壮壮运动后所测的心跳的数据，根据你的推测，（填“甲”或“乙”）组数据应该是轩轩运动后的心跳次数情况。根据数据，轩轩平静时候的心跳次数应该是。
(5)
健康的生活方式除了坚持体育运动外，轩轩还应该在其他方面做出调整，包括（ ）
不健康的行为 | 对身体的危害 |
A.传出神经 B.神经系统 C.传入神经 D.神经中枢
测量时间 | 每分钟心跳次数（甲） | 每分钟心跳次数（乙） |
17：30 | 120 | 100 |
17：32 | 96 | 72 |
17：34 | 80 | 64 |
17：36 | 75 | 64 |
17：38 | 75 | 64 |
①科学饮食②科学安排作息时间③随心所欲的生活④熬夜打游戏⑤心态积极乐观
A. ①②⑤ B. ①② C. ③④⑤【考点】
心脏的运动;
养成良好的生活习惯;
能力提升
