材料：2023年10月3日，杭州亚运会跳水女子10米跳台决赛，全红婵和陈芋汐之间的决战非常激烈。她们既是队友又是对手，为争夺冠军拼尽全力，最终全红婵获得金牌，陈芋汐第一时间向全红婵送上祝福。虽然在赛场上两个人是竞争对手，但是在赛场外，她们是非常要好的朋友。两个人经常一起吃饭，训练比赛。当全红婵的状态出现起伏时，陈芋汐也会帮助她排解压力。“会告诉她心态可以放平一点，没必要那么着急，加油拼尽全力就好。”陈芋汐说。

材料：有人说，人生的朋友大致可以分成四种类型：

第一种是在他欢乐的时候不会想到我们，只在痛苦无助的时候才来找我们分担。这样的朋友往往也最不能分担别人的痛苦，只愿别人都带给他欢乐。他把痛苦都倾泻给别人，自己却很快忘掉。

第二种是他只在快乐的时候才找朋友，却把痛苦独自埋藏在内心，这样的朋友通常能善解别人的痛苦。当我们丢掉痛苦时，他却接住它。

第三种是他不管在什么时刻什么心情都需要与别人共享，认为独乐乐不如众乐乐，独悲哀不如众悲哀。他永远有同行者，但他也很好奇、多事，总希望朋友也像他一样，把一切最私密的事都对他倾诉。

第四种朋友，他不会与人特别亲近，他有自己独特的生活方式，独自快乐、独自清醒，他胸怀广大、思虑细腻，带着一些无法测知的神秘。他们做朋友最大的益处是善于聆听，像大海一样可以容纳别人欢乐或苦痛的倾泻，但自己不动不摇。由于他知道解决问题的关键，因此对别人的快乐予以鼓励，对别人的苦痛施以援手。

李明和张华是同班同学，他们因为共同的兴趣爱好——篮球，成为好朋友。在一次篮球比赛中，李明因为一个关键球的失误导致球队输掉比赛，张华虽然心里失望，但他并没有责怪李明，反而鼓励他说：“没关系，我们下次再努力。”李明对此非常感激。

李明帮助张华克服学习上的困难，在张华遇到挫折时给予鼓励和支持。他们互相帮助，共同进步。然而，在一次小组讨论中，李明和张华因为对某个问题的看法不同而产生争执。李明坚持自己的观点，而张华则认为李明的想法不够全面。争执逐渐升级，两人开始互相指责，甚至不理对方，形同陌路。

“朋友因共鸣而相遇，因相助而情深，因珍惜而长久。”结合李明和张华的故事，谈谈如何让友谊伴随我们成长。