资料一：过去几十年，我国儿童的超重肥胖率逐年持续上升。儿童超重肥胖直接威胁到儿童的身体和心理健康，造成严重的短期和长期后果。“小胖”长大后很有可能变成“大胖”，增加成年后罹患心脑血管等疾病的风险。
资料二：近年来，我国儿童青少年的近视问题越发突出。由国家卫健委公布的最新数据可知，我国儿童青少年的近视率在总体上呈现早发、多发的趋势。不良的用眼习惯会严重损害眼球的调节能力，进而影响光线的折射，并最终导致看到的物像模糊不清，这是造成近视的重要因素。
资料三：目前，我国儿童青少年脊柱侧弯（脊柱异常弯曲）人数已超过500万。脊柱位于身体背部，是人体躯干的支架，椎骨内有锥孔，锥孔连成稚管，容纳脊髓。儿童青少年由于频繁使用电子产品和长期伏案低头的不良姿势，会使脊柱两侧肌肉受力不均衡，容易导致脊柱侧弯，而体育锻炼能减少脊柱侧弯的发生。
①读写坐姿端正 ②长时间看电视 ③认真做眼保健操 ④边走路边看书
