A．蒲松龄《儒林外史》 B．奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》 C．凡尔纳《海底两万里》

    田子君，湖北应城人，从小因病双腿瘫痪，身体所限，从小在家自学小学到大学的全部课程，而后到武汉大学进修心理学。1997年开始创办“子君热线”公益心理辅导，2002年建立全国最大的残疾人心理公益网，并在2006年创建田子君心理工作室。

“盐多必失”！吃盐别过量哟！

    一项涉及全国75个大中城市的调查显示，以《中国膳食指南》中每人食盐不超过6克的推荐摄入量标准计算，有58.2％的居民食盐量偏高。

  盐所含的钠、氟、钾对人体肌肉、神经、心脏等器官以及消化、激素分泌、血压等功能均有影响。如果缺盐，将会引起恶心、腹泻、心律不齐、肌肉痉挛等症状。但盐吃多了，不仅会让你“变丑”，身体也会很“受伤”。

吃盐过量会怎样？

  吃盐过多，身体组织的水分会减少，排出身体的水分会增加，不利于皮肤保水。吃盐过多，人体感到渴，会多喝水，这些水分子很快进入血液，使血管膨胀，血压升高。吃盐会增加尿液中钙元素的排出量，钙不足会导致老年人骨质疏松。吃太咸的食物会让组织脱水，更容易出现咽炎，患咽喉炎的人要避免吃过咸的食物。研究证实，多吃盐可能与头痛密切相关，经常有头痛烦恼的朋友，不妨试试少吃盐。

减盐妙招

  烹饪时晚放盐。要达到同样的咸味，晚放盐比早放用盐量少一些。

  多醋少糖。放一勺糖会减轻菜的咸味，但是酸味却可以强化咸味。

  限制含盐调料。因为很多其他调味品和配料都含有盐分，如鸡精、酱油、豆瓣酱、海鲜汁、虾皮等。

使用低钠盐。这样既可以降低摄盐量，又不影响咸味感觉，同时有效增加了钾摄入量。

看看哪种盐适合你

在超市中总会看到各种各样的盐，令人眼花缭乱。这些五花八门的盐适合哪些人群？有什么区别？下面我们一起来看看吧。

      学校举行书法展示活动，同学们邀请你当场挥毫，你推让不过，说：“好吧，那我只好献丑了。”作品完成后，你谦虚地对大家说：“写得不好，见笑了！”组织活动的老师奖给你一件礼物，你对老师说：“谢谢老师，这礼物我就笑纳了”。你的书法老师应你之邀参加了这次活动，你对他说：“感谢您百忙之中光临指导！”

       周六晚上，程璐一家正在讨论明天去敬老院看望老人的事，爸妈想带程璐一起去给老人送些钱和生活用品。正在这时，同学也来约程璐一起去敬老院帮老人打扫卫生、陪他们聊天、为他们表演节目。如果你是程璐，你会选择跟谁去？请说出理由。（含标点60字以内）

       篮球场上，九年级二班的主力队员王瑞在抢球过程中意外受伤，虽然他坚持打完比赛，但是班级已与冠军无缘，为此王瑞非常难过。这时，作为王瑞的同班同学，你会对他说：“”（要求：语言简明、连贯、得体，含标点40字以内。）