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危难面前显担当。面对新冠肺炎疫情，中国政府迎难而上，科学作为，得到高度评价，并被多国借鉴，再次显示了中国力量
【在线心理支持】
“我很担心自己和家人染病。”“天天憋在家里我都要疯了。” ……疫情发生以来，很多人都遇到了恐惧、紧张、焦虑、抑郁等心理问题。2020年2月12日，中国国内首套在线抗疫心理支持系统综合平台——“强肺心理支持系统”上线。该平台整合了国内心理咨询与心理干预的丰富资源，通过免费在线服务，为公众提供心理调节的方法与资讯，提供全面、系统、专业的在线心理支持。
(1)
请运用情绪的相关知识，分析国家上线“强肺心理支持系统”的必要性。
(2)
疫情期间，你或你的家人是通过哪些方法调控情绪的？试举一例分享。
【考点】
情绪的多样性、复杂性;
