“缩手反射模型”简要说明:①两块轻质铝材用轴承相连;②“气动人工肌肉”通入高压空气可实现收缩;③触碰感应装置后,控制系统能控制气动人工肌肉的收缩和舒张。
①运动前做准备活动 ②运动强度适当 ③不要参与运动 ④佩戴护腕和护膝 ⑤加大运动量 ⑥增加运动时间
①骨骼肌收缩
②肌肉附着的骨收到牵拉产生运动
③骨骼肌接受神经传来的兴奋
①运动前应活动关节、拉伸肌肉 ②运动强度要适当 ③为了获得够能量,运动前要大量进食 ④必要时配戴护腕、护膝等 ⑤运动量越大,运动时间越长越有利于骨骼健壮