1.
长跑是学校冬季常见的体育锻炼方式，利于提高身体素质。某同学在体育课上长跑时，常常感到不适，图2是人体内气体交换过程的示意图。据图回答问题。
(1)
人在呼吸时，鼻黏膜中分布着丰富的，可以使吸入的气体变得温暖。长跑时，由于进气量不足，该同学常采用口和鼻同时呼吸的方法，一部分冷空气会从口腔经过（填图1中序号）、5进入肺部，但此时张口不宜过大，以减少冷空气对呼吸道和肺的刺激。
(2)
图2中进行①过程时，此时人体的膈肌处于（填“收缩”或“舒张”）状态。c表示的气体是，它进入组织细胞中参与了作用，释放能量供生命活动使用。
(3)
该同学以前在长跑时，呼吸频率很快，但还是会感到缺氧。他通过查阅资料，如下表所示：
(4)
经过一段时间的长跑训练，该同学的肺活量明显（填“增大”或“减小”）。这是因为长跑锻炼了呼吸肌，使更多气体进入肺部。
呼吸方式 | 呼吸频率（次/分） | 每次吸入或呼出的气体量（mL） | 每分钟肺泡通气量（mL） |
正常呼吸 | 16 | 500 | 5600 |
深慢呼吸 | 8 | 1000 | 6800 |
浅快呼吸 | 32 | 250 | 3200 |
①深慢呼吸时，每次吸入的气体量更，气体有充足的时间进入肺泡，因此，每分钟肺泡通气量更大。
②该同学据此受到启发，如果想要改善锻炼效果，可以将呼吸的频率由“两步一呼，两步一吸”调整为。
A“一步一呼，一步一吸” B“三步一呼，三步一吸”
【考点】
呼吸道的作用;
肺与外界的气体交换;
肺泡与血液的气体交换;
能力提升
真题演练
