(1) 针对红红的情况，老师建议她出去旅游，欣赏自然美景。该调节情绪的方法是（     ） A. 改变认知评价法 B. 放松训练法 C. 转移注意法 D. 合理宣泄法 (2) 心情平静后，红红决定针对问题做好自我调整，争取下次取得理想的成绩。这说明（     ） A. 挫折总是能使人产生积极的影响 B. 可以将负面情感转化为成长的助力 C. 负面情感对我们的成长没有意义 D. 情感总是被动接受外部环境的影响