进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的生理变化，有的同学能够坦然处之，有的同学则惴惴不安、羞涩难言。观察下列图片，回答问题。

小杰从小就喜欢音乐，唱歌很好听，还是班上的音乐课代表，无论是音乐课上还是参加其他大合唱都是由他来领唱。

又到了上音乐课的时候。一早上起床，小杰就发现自己的嗓子有点不对劲，变得有点儿发紧，还有点沙哑。一开始他以为是感冒了，可是到了学校之后跟同学聊天，大家都取笑他的声音像是唐老鸭一样，尴尬的小杰只好一上午不怎么说话，音乐课时也推脱说自己感冒了，没有上台领唱。

【第一篇章：探究青春之变】

为了帮助同学们度过青春期，老师在课堂上组织了“探究青春之变”的主题活动，其中几位同学的发言如下：

浩轩：我的身高迅速增长，半年长高了6厘米，对于喜欢打篮球的我来说，实在是太棒了！但是，同学们却嘲笑我越来越多的胡须，很是烦恼。

永刚：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是每当我遇到麻烦时，还是渴望他们能帮助我。

①身体外形的变化②内部器官的完善③思维的敏捷④独立意识强

①小华说：“我今年身体长高很快，长高了6厘米。”

②小静说：“我感到很孤独，不愿意与人交往。”

③小鹏说：“我的脸上长了好多小痘痘。”

④小红说：“我的体重增加很多。”

梓茵习惯每天都用写日记来记录自己每天的心情。以下是她的部分日记，请你阅读后回答相关问题。

初中阶段是培育道德品格，形成世界观、人生观、价值观的重要时期。本学段的学生正处于青春期，情绪波动大，可塑性强。某校以“青春期的烦恼”为议题，开展主题活动，引导学生正确认识青春期的生理和心理变化。

【图片宣传】下图是学校宣传栏的图片：

                                        组图一                                                    组图二

【文字宣传】进入青春期后，同学们常被烦恼所困扰：有的同学脸上长满了青春痘，有的同学和父母的关系变得很僵，有的同学交友不顺，有的同学对异性有好感，等等。小东认为：这些变化是不正常的，我们一定不能告诉任何人，否则会被歧视。

①青春的我们既要追求外在美，也要体现内在美       

②青春的我们要以积极的心态悦纳生理变化

③青春期就是烦恼期，这段时间就要在烦恼中度过了   

④我们可以采取任何方式调适青春期的矛盾心理