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你喜欢跳绳吗？跳绳是一项老少皆宜的健身运动，它能锻炼全身肌肉和多种内脏器官，能提高协调性和平衡能力，预防多种疾病，青少年经常跳绳还能促进生长发育，保持身心愉悦，被誉为“最完美的健康运动”。下图是人体与跳绳运动有关结构模式图，请回答下列问题。
(1)
跳绳运动的产生过程是：当骨骼肌受传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕活动。
(2)
关节面上覆盖着一层光滑的[ ]，可以减小跳绳时两骨之间的摩擦和缓冲震荡。
(3)
小晨同学在走廊上跳绳，上课铃响了，他推开门走进教室，在进行推门动作时，图甲中的[ ]收缩，该肌肉由图丙中[ ]和肌腹两部分构成。
(4)
跳绳是在遗传因素的基础上，通过环境因素的作用，由而获得的行为，因此属于行为。
(5)
关节炎往往是由于[ ]病变，分泌滑液过多，关节腔内部积液，导致关节肿胀和疼痛，关节的活动受到限制，此时不宜进行跳绳等运动。跳绳也是一门学问，跳绳前和跳绳时我们应该注意哪些问题呢，请写出你对科学跳绳的两条建议：。
【考点】
先天性行为和学习行为;
运动系统的组成;
人体骨骼和骨骼肌组成;
骨、关节和肌肉的配合;
能力提升
