为了激发学生学习内驱力，引导学生快乐高效学习，雅礼洋湖实验中学七年级开展了各种各样的学科特色活动。

“动一动脑”，“神机妙算”养习惯：

“动一动手”，“小制作，大中国”做中学；

“动一动嘴”，“图说时政”提素养。

请你谈谈我们该如何学会学习?

2024年巴黎奥运会上全红婵以惊人的“水花消失术”征服了全世界。

每天训练十几个小时，练得实在太累了，她会躲在厕所里哭，但每次哭完，她都会擦干眼泪继续回去训练；与队友陈芋汐，两人屡屡上演“神仙打架”的精彩对决，但正是这种良性竞争，促使她不断提高；14岁成名时面对采访全红婵说自己跳水是为了赚钱给妈妈治病，亚运会夺冠后她的梦想是为祖国争得荣誉而努力，立志成为奥运冠军。

波澜壮阔的太平洋海面上，一条巨龙腾空而起，直冲云霄——中国洲际导弹的成功发射是科技与力量的飞跃，更是大国崛起的有力宣言，撑起中国人的脊梁。阅读下列材料，并回答问题。

在2024年9月25 日8点44分，火箭军向太平洋公海成功发射一枚携载模拟训练弹头的洲际弹道导弹东风31AG，导弹准确落入预定海域，导弹5分钟可达日本，20分钟直达纽约。据报道，导弹以25马赫的时速飞行，在20分钟左右抵达太平洋西海岸成功引爆。东风31洲际弹道导弹8点44分发射，9点11分到达爆炸地点。

44年前，两枚国产洲际导弹首次发射，而今，更强大的国产洲际导弹再次发射，向全世界展示了我们中国的实力！这成功的背后，有我们不能忘记的科学家们，特别应致敬的是中国导弹之父——钱学森。他是航天科技事业的先驱和杰出代表，还被誉为“中国航天之父”和“火箭之王”。回顾过往的学习时光，顶级学霸钱学森学习起来没日没夜，他能成为两弹一星专家，除了天赋，更多的是热爱和努力。他曾说，祖国的需要就是我的专业。钱学森在每一个阶段都很明白自己的目标，并且极度热爱他所选择的专业及事业。他的故事不仅体现了他的个人勇气和智慧，还象征着中国科技工作者对国家的坚定承诺和不懈努力。

2020年新年伊始，一个不速之客——新型冠状病毒悄然而至，一场由此引发的肺炎疫情肆虐全国，“停课不停学，学习不延期”成为防疫抗疫时期一道不一样的风景！弹指一挥间，初中学习生活即将结束，雅雯同学在日记中记下了这些难忘的“记忆”：

片段一：停课不停学，在家严格作息时间，合理利用“空中课堂”，认真做好笔记，上好每一节课；网课之余，积极锻炼身体，保持健康生活方式；早晚听听音乐，睡前读会课外书，缓解在家里的烦躁情绪，使假期生活更有意义。

片段二：曾因学习任务重、压力大，致使考试成绩不理想……渐渐地，我对自己失去信心，感觉自己的人生很黯淡，于是变得非常焦虑，动辄发脾气。后来，在学校和老师的帮助下，我调整了心态，逐渐走出了心理阴影，实现了自我超越，被学校评为“美德少年”。

片段三：不负韶华，只争朝夕。在即将结束初中学习生活的日子里，我更应该珍惜这美好的青春时光，以更加昂扬的姿态，向着心中的梦想，搏击风浪，迎接挑战，书写青春的华章！

雅雯同学的这些初中学习生活片段都给你带来哪些启迪？

奇迹的发生，绝非偶然。在军校，他按照空军飞行员“入项素质”即崇高的理想、高尚的道德、宽广的胸怀、丰富的知识、过硬的本领、严格的紀律，顽强的作风、强健的体魄高标准、严要求的锻造自己。

转入民航后，他敬重自己的职业，迎难而上、顽强学习，很快掌握了空客飞机的操控，取得了英语“双证”考核，安全飞行13600小时。

这次，刘传健做出了难度更高的证明。

“英雄机长”的锻造历程，对我们成长成才有哪些有益的启示？