0.57+4.3=
×=
73×101=
-=
2.4÷0.1=
2.6×-×0.6=
0.7﹣ = × = + =
15÷ = ( + )×6= 1.25× ×8=
1÷0.25= +1 = ×24= + =
400×0.02= 10÷ = 6 ×0= 3× ﹣ ×3=
运动心率是人体在运动时保持的心率状态,它是一个正常波动范围。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。
我了解到,年轻人和无基础疾病者,他们的最佳运动心率的计算公式为:
(220﹣现在年龄)×=最大运动心率
(220﹣现在年龄)×=最小运动心率