保护心脏的方法有哪些？

血管是生物运输血液的管道，根据运输方向可分为动脉、静脉和毛细血管。动脉从心脏将血液带至身体组织，静脉将血液从身体组织带回心脏，毛细血管则连接动脉与静脉，是血液与组织间物质交换的主要场所。平均每平方厘米人体皮肤包含约 40厘米长的血管，血管总长96000千米以上，如果将一个人的全部血管首尾相接，大概可以绕地球2.5圈。