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阅读下面的文字，回答问题。
自然界中宏观事物的发展过程都有一个优先的方向，遵循的规律便是热力学第二定律，也称“熵增加原理”。它指的是在一个孤立系统里熵永不自动减少，如果没有外力做功，其无序的程度(即熵)会不断增多。比如我们买来的新电脑，运行速度通常会很快，但是如果我们长期不清理垃圾文件，它就会变得越来越卡顿，也就是熵在不断增多。_____上，当我们每天需要接收、 记忆各种信息，学习、理解各种知识，分类、处理各样事务时，这意味着大脑的熵在不断增多，如果不及时优化，_____。研究人员发现，大脑在运动执行和风险决策等活动中产生的熵最多，而语言、情绪处理等活动中产生的熵较少。也就是说，进行越高级、越复杂的认知活动，大脑产生的熵越多，大脑越容易无序。
对于学生来说，大脑是身体的总指挥部，对抗大脑熵增加的方法就是科学用脑。减慢学习的速度，_______ ，从而使我们的学习效率不降反升。所以，在学习方面，我们可以不断地重复、慢慢雕琢、反复练习；或者去看一场电影，读一本书，与朋友进行一次畅谈，从而为大脑“减熵”。