汗腺的细胞能形成汗液,内含、和等物质,汗液通过排出体外。汗液蒸发时,能带走一部分热量,对人的具有调节作用。
汗液/mL
尿液/mL
呼出气体/mL
休息(一天)
100
1800
300
运动(另一天)
2000
500
600
由上表中的数据可知,人在运动情况下,主要通过散失水分。通过这两天失水总量的比较,告诉我们运动时应该。
汗液
尿液
粪便
呼出气体
第一天休息
200
第二天运动