①把自己的烦恼告诉家长，合理宣泄情绪

②跟好友结伴去打球、跑步，缓解压力

③暗示自己青春期长痘很正常，我行我素

④合理饮食，不吃油炸食品等不健康食物

【绿色，与情感相系】爱我的话你都说，爱我的事你不做；我却把甜言蜜语，当做你爱我的躯壳；你的悲伤难过我不参破，我也会把曾经的且过，当施舍；不去计较你太多；从此你在我心里，只剩绿色。

——摘自陈雪凝《绿色》

【绿色，与规则相连】“红灯停，绿灯行”。我国实施的新修订的《机动车驾驶证申领和使用规定》对“闯红灯”这一交通违法行为提高了处罚分值，扣分分值从3分增加到6分（注：我国法律规定，机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分达到12分的，公安机关交通管理部门应当扣留其机动车驾驶证）。

【绿色，与梦想相融】从2005年至今，“绿水青山就是金山银山”提出15年来，浙江干部群众把美丽浙江作为可持续发展的最大本钱，护美绿水青山、做大金山银山，不断丰富发展经济和保护生态之间的辩证关系，在实践中将“绿水青山就是金山银山”化为生动的现实，成为千万群众的自觉行动。

材料一：1月22日9点 23 分，已经踏上返乡过年旅程的武汉大学人民医院病理科医生吴小艳，得知医院发布医疗支援的号召后下定决心回武汉，成为抗击新型冠状病毒疫情的一

名“逆行者”。

材料二：某药店将进价为 15 元/个的进口 N95 口罩，大幅提价到 48 元/个对外销售。当事人涉嫌违反《中华人民共和国价格法》第十四条第（三）项的规定，构成哄抬价格的违法行为。某区市场监督管理局向当事人送达《行政处罚听证告知书》，依法拟处以 50 万元以上罚款。

材料三：疫情动态难免让人产生恐慌，有人产生过度焦虑、失眠、轻度抑郁的负面情绪。

稳定的情绪是抵抗病毒的强有力的“口罩”。