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1. 当做一件事未成功时,找适当的理由安慰自己,可以减少内心的失望.(判断对错)
A.
正确
B.
错误
【考点】
调节情绪的方法;
【答案】
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判断题
普通
变式训练
拓展培优
真题演练
换一批
1. 当遇到挫折或不顺心的事情时,下列做法不恰当的是( )
A.
找朋友诉说,寻求帮助
B.
担心被责骂,不与家长沟通
C.
寻找合适理由,安慰自己
D.
和朋友一起运动,转移注意力
单选题
普通
2. 随着中考临近,同学们心理紧张在所难免。下列调整方法合理的是( )
①向父母朋友诉心事
②下棋唱歌换心情
③相互鼓励打打气
④爬山跑步暂忘记
⑤通宵达旦玩游戏
A.
①②③④
B.
①③④⑤
C.
①②④⑤
D.
②③④⑤
单选题
容易
3. 朵朵遇到挫折感到烦恼时,下列做法错误的是( )
A.
适当运动
B.
调节情绪
C.
沉迷手机
D.
转移注意
单选题
容易
1. 世界卫生组织将健康定义为一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。青少年正处于青春期发育阶段,选择良好的生活方式,有利于青少年健康快乐的成长。(据此完成下列小题)
(1)
2024年6月6日,是全国第29个“爱眼日”。保护视力要养成良好的用眼习惯,若长期不良用眼可能会使眼球的晶状体曲度过
▲
, 造成近视,矫正时应正确佩戴
▲
。( )
A.
大/凸透镜
B.
大/凹透镜
C.
小/凸透镜
D.
小/凹透镜
(2)
良好的生活方式是健康人生的基础。下列不属于健康生活方式的是( )
A.
合理安排时间,按时作息
B.
不吸烟、不喝酒,拒绝毒品
C.
坚持体育锻炼,强健体魄
D.
多吃高脂肪食品,增强体质
(3)
心情愉快是青少年心理健康的核心。当遇到情绪问题困扰时,我们不应该( )
A.
听音乐、散步
B.
约同学打球
C.
任意宣泄情绪
D.
参加社团活动
单选题
普通
2. 新冠疫情虽还在全球肆虑,但我国在习近平同志为核心的党中央领导下正确应对,疫情得到有效控制,人们能健康的生活。小明父母周六去打新冠疫苗,顺便带上小明为其体检。
(1)
中午准备在甲餐厅吃午饭时,小明发现店中马铃薯近一半发芽了,于是果断换到乙餐厅吃午饭。请你解释这么做的原因
;父母把点餐权交给了小明,请你替小明点餐:
。(分一主几副答)
(2)
吃饭时看到一青年与家人争吵,还不理他人劝解扬长而去。小明知道健康的人要有良好的社会适应状态,对此。你认为什么状态才是良好的社会适应状态?
;当你遇到挫折或者不顺心的事情时,你是如何调节自己的情绪的?
。(都只答一条)
(3)
进医院时须戴口罩,这种措施在传染病预防上属于
;接种新冠疫苗后,体内可产生相应的抗体,这类免疫方式属于
性免疫。
(4)
打疫苗时一个老人说“吃抗生素就能杀死新冠病毒(图1),没有必要打疫苗。“若你是小明,请运用所学的知识对老人予以解释说明
;日常生活中你是如何预防新冠的?(答一条,戴口罩除外)
。
(5)
离开医院时小明看见一人因饮酒过量正送来急救,对于抽烟、酗酒、吸毒等行为,我们应该拒绝它们,请你指出其中任意一种行为涉及的有害物质和其可能诱发的危害
;一天所见所闻再次证明健康生活方式的重要性,在今后的日常生活中,你会选择何种健康的生活方式?(任答一种)
。
资料分析题
普通
3. 新冠疫情虽还在全球肆虐,但我国在习近平同志为核心的党中央领导下正确应对,疫情得到有效控制,顺便带上小明为其体检。
(1)
中午准备在甲餐厅吃午饭时,小明发现店中马铃薯近一半发芽了,于是果断换到乙餐厅吃午饭。请你解释这么做的原因
;父母把点餐权交给了小明,请你替小明点餐:
。
(2)
吃饭时看到一青年与家人争吵,还不理他人劝解扬长而去。小明知道健康的人要有良好的社会适应状态,对此。你认为什么状态才是良好的社会适应状态?
;当你遇到挫折或者不顺心的事情时,你是如何调节自己的情绪的?
(都只答一条)。
(3)
进医院时须戴口罩,这种措施在传染病预防上属于
;接种新冠疫苗后,体内可产生相应的抗体,这类免疫方式属于
性免疫。
(4)
打疫苗时一个老人说“吃抗生素就能杀死新冠病毒(图1),没有必要打疫苗。“若你是小明,请运用所学的知识对老人予以解释说明
;日常生活中你是如何预防新冠的?(答一条,戴口罩除外)
。
(5)
离开医院时小明看见一人因饮酒过量正送来急救,对于抽烟、酗酒、吸毒等行为,我们应该拒绝它们;一天所见所闻再次证明健康生活方式的重要性,在今后的日常生活中(任答一种)
。
综合题
普通
1. 健康是人生最宝贵的财富。下列关于急救和健康的说法中,你不认同的是( )
A.
健康的内涵包括身体健康、心理健康和良好的社会适应状态
B.
良好的情绪和适度的情绪反应,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态
C.
新冠肺炎疫情期间,有的同学经常玩手机、熬夜上网,属于不健康的生活方式
D.
某人不慎意外受伤,暗红色的血液连续不断地从伤口流出,应立即用绷带或止血带在伤口的近心端压迫止血
单选题
普通
2. 新冠肺炎疫情期间,长时间居家生活,少数学生出现了焦虑情绪。下列做法不能有效缓解焦虑的是( )
A.
沉迷网络游戏
B.
适度开展体育锻炼
C.
多和家人交流
D.
积极参加线上学习活动
单选题
普通
3. 明明数学考试成绩不理想,他心情很郁闷,他不宜采取的调节情绪方法是( )
A.
听音乐放松心情
B.
约同学去踢足球
C.
和妈妈聊聊心理的焦虑
D.
自我封闭自我压抑
单选题
普通