When we see a stranger in trouble, we have two choices. Some people are willing to give a hand, while others may 1 to take no notice. If I were in this situation, I would help the stranger without 2 .

 Some people may think it isn't wise to do this. We have all heard stories about people who are blackmailed(敲诈) after 3 help to a stranger. But on the other hand, helping others is an action to share 4 . There is a saying: Give roses to others and the lasting fragrance will remain in your hand. Indeed, helping others can allow us to help 5 . Any of us could end up in a situation where we need help from our family, friends or even strangers.

A story might explain it 6 . Once, an old man and his wife were traveling and wanted to find a room to stay for the night. However, when they walked into the only hotel they could find, they were told that no rooms were available. The couple was 7 and said nothing. But before they left, the owner of the hotel advised the couple to sleep in his room so that they could sleep 8 for the night. After a good sleep, the next day, the husband offered money, but the owner refused. Many years later, the couple invited the owner of the hotel to go to a hotel in New York. When the owner got there, he 9 the couple had built the hotel named after him because of what he did to the couple years ago.

 We all have our own 10 for helping others. It doesn't matter what they are, as long as (只要) we give a helping hand.

 Shyness is a kind of fear. People who are shy always worry too much about what people think of them or embarrassing(使尴尬) themselves in some way in front of others. How can we overcome shyness?

1. Have a good posture(姿势)

 The way a person holds himself/ herself says a lot about that person. People with sloped(倾斜的) shoulders don't think of themselves as important. So stand up straight, put your shoulders back, keep your head up, and always make eye contact(接触). By practicing good posture, you will feel you have the ability to do things well.

2. Increase your walking speed

 You can tell if a person is confident (自信的) by the way he/ she walks. People who walk in a slow way, and look at the ground while they walk usually have no confidence in themselves. However, people who have confidence in themselves walk faster. That is because they have important things to do, friends to meet, places to go, etc. So walk a little faster, keep your head up, and look straight ahead.

3. Do some exercise

 Exercise increases your energy levels in the body. That will put you in a more positive(积极的) state of mind. By doing exercise, you will feel sure of yourself. Think about it; it is better to do some exercise than just watching TV all day.

4. Do things that make you feel good about yourself

 This can be anything that you really like doing like going to the theater, listening to music, traveling, helping someone out of a problem, etc.

 Chinese writer Hai Ya's The Space-Time Painter won the Hugo Award for Best Novelette(中短篇小说) on Oct. 21st. He became the third Chinese writer to win a Hugo Award after Liu Cixin and Hao Jingfang.

 When creating The Space-Time Painter, Hai Ya drew his idea from a famous painting, A Panorama of Rivers and Mountains(《千里江山图》). It was created by Wang Ximeng from the Song Dynasty. Based on Wang, Hai created a painter named Zhao Ximeng. After many hard times, Zhao's mind leaves his body and enters a space where a modern policeman is trying to solve a case(案件)about an ancient painting.

 Hai Ya's story with science fiction began in his childhood. "When I was a child, the bookstore in my hometown helped create a beautiful garden in my mind that belonged to me only. In it, science fiction offered the most beautiful‘flowers'; it opened a new world for me as a kid," Hai Ya told Beijing Youth Daily.

 Hai Ya's works feature a mix of history and science fiction. These two styles seem opposite: One looks back at the past, and the other faces the future. However, in Hai Ya's works, they find a perfect balance(平衡).

"If we can only imagine the future and things in space like rockets, it will only limit (限制) our imagination," Hai Ya told Shenzhen Special Zone Daily. "I don't think history is something completely in the past. It is flowing(流动的), and we can make predictions(预言) about the future by looking back at history.▲ ," he added.

 More Chinese writers today are trying to mix traditional culture with modern stories. Hai Ya believes that it is not a choice but a natural process." Our history and culture have universal values(普世价值) that can touch everyone," he said to Xinhua.

Everyone feels stressed(焦虑的) sometimes. Maybe you have a family situation that needs some time and attention. Maybe you have a hard time with your friends or classmates. Maybe you are ill or don't do well in your studies. 

I believe that if you add stress management(管理) to your daily life, you can more easily solve your stressful situations. Follow these suggestions to bring peace and happiness into your life.

 One way to work off stress and worries is to get moving. You can do sports or just take a walk.

 Smiling and laughing can make you relaxed. Telling a good joke to a friend, watching a good movie with your family or just smiling at the sunshine works well.

 Music is the best way to reduce stress and it is popular with people of all ages. Pick the music you like. It's usually more effective when you choose something quiet.

 Any book that makes you know more about the world or the people in it can help you feel better.

 Go out and breathe the fresh air. Can you hear the birds singing and feel the light wind on your skin?  Your stress will be brought away by nature.

 Next time you face stress, don't worry. Remember: a good mood (心情) brings you a healthy body.

 Have you heard of the saying"Fall down seven times, stand up eight"? It means that no matter what  ( challenge) you meet, keep on going over a long time. This is called perseverance(毅力). And it can help you achieve lots of things.

 It is true that you can achieve  goal if you stick to it. You practice a skill on your bike over and over again and you make it. Or you continue to play basketball in face of difficulties. After a long time, you can play basketball  ( perfect). Florence, 11, says, "I go running with my mom three times a week, even when I don't feel like it, I try hard  ( push) myself. I'm the fastest in my class now."

 Studies show that feeling hopeful and working towards a goal that you really want to reach can cut down stress and make you feel  ( happy). Achieving something you' ve worked hard for, and overcoming difficulties along the way, can also develop your courage and make you feel braver to try new things. Angela Duckworth,  is an expert(专家) in thoughts and feelings,studies perseverance. Duckworth believes that it doesn't matter how talented, clever or rich you are, perseverance really  ( help) you succeed.

 Duckworth believes perseverance is something anyone can learn, and the best way to do this is to have a growth mind. This means  ( believe) that your brain can grow, and that you can achieve anything if you work hard at it.  instead of thinking, "I can't do this", try thinking"I can't do this... yet." As the book The Big Life Journal says, "People  a growth idea know they can get better by working hard. They keep trying even when things are difficult."

要点提示：

注意：

1.词数为80左右 (开头已给出， 不计入总词数)：

2.要点齐全， 可适当增加细节；

3.不得出现真实姓名和校名

4.条理清楚， 语句通顺， 意义连贯， 书写规范。

参考词汇：

 drone无人机 theme 主题 pattern图案 high technological level 高科技水平 innovation创新

 During this National Day holiday, a series of magnificent drone light shows were held in the theme parks of Shenzhen.